| Амарант пишет: |
| Вроде с этим никто не спорит, но все-таки ремарка: иногда надо поменьше работать чтобы не перетренироваться. Некоторые склонны сами себя загонять до пены изо рта, некоторых тренеры загоняют. Ну и когда травмирован/болен снижение или полное прекращение нагрузок просто необходимо, а с этим тоже не всегда все хорошо и правильно как у спортсменов, так и у некоторых тренеров. В итоге, иногда, чтобы результат стал выше, нужно все-таки меньше работать, вот такой парадокс. |
Меня давно удивляет, что нет какого-то системного подхода к спортивной медицине, в частности к диетологии и травматологии.
Правильное питание подбирают мамы, бабушки, тренеры, кто угодно, только не профессионалы.
И постоянно слышишь истории, как год не могли точно поставить диагноз - определить трещину в кости, надрыв связок, например.
