Амарант пишет: |
bregalad пишет:
А почему у меня прошла? (Грыжа 7 мм L4-L5, протрузия 4 мм L5-S1, был момент даже ишиаза с просто дикой болью и после парез правого малоберцового нерва.) Никакого другого лечения, кроме тренировок по фигурному катанию и растирания спины разогревающим гелем после тренировки, у меня не было...
Тренировки по фигурному катанию с прыжковой нагрузкой и падениями не могут быть лечением грыжи позвоночника от слова совсем. Не хватало еще на Тулупе рекламы любительского фк как панацеи от грыж позвоночника Давненько у нас этой малаховщины не было )))
Что там у кого прошло или нет покажет вскрытие. |
Я понимаю, трудно удержаться, чтобы не написать очередную отповедь в адрес конкретного участника форума. Да, вскрытие покажет, осталась ли у меня грыжа или нет — а может, и не покажет, кому это нужно? Но факт, что грыжы все-таки проходят и без операций, я читал об этом. И второе — я "лечил" не грыжу, а парез нерва. Кто не знает, что это такое — частичный паралич, когда мышцы в порядке, но нерв, управляющий ими, полудохлый. Парез малоберцового нерва — вещь очень распространенная, симптомы четкие — не можешь взять стопу на себя, стоя, не можешь оторвать пальцы ноги от пола, оставляя пятку касаться пола. Причина — как правило, грыжа между позвонками L4-L5, в моем случае усугубленная воспалением из-за простуды. (Грыжа у меня была задолго до ФК из-за несимметричного поднятия тяжести, это никак не было связано со спортом, а вот воспаление — да, из-за ФК, я после тренировки не переоделся в сухую одежду и, наверно, пока добирался домой по морозу в общественном транспорте, застудил спину; после этого я еще долго потом заставлял себя после тренировки переодеваться в сухую одежду, чего и всем советую, особенно тем, кто сильно потеет, как я.)
В принципе парез малоберцового нерва ходить (почти) не мешает (а в беге вообще не чувствуешь дискомфорта), только почему-то постоянно начинаешь спотыкаться. И — совершенно четкий признак — катаясь на коньках, не можешь сделать дугу вперед наружу, а также риттбергерную тройку и другие элементы, которые требуют хотя бы в какой-то момент сильного давления на заднюю часть лезвия.
Большинство методов лечения пареза нерва (иглоукалывание, физиотерапия и пр.), как мне кажется, сводится просто к разнообразным способам стимуляции, оживления полудохлого нерва, и, как показала моя практика, физическая нагрузка — не самый плохой способ. Плюс еще не хочется считать себя инвалидом, пенсионером, предметом, годящимся лишь для последующего вскрытия. В моем случае фигурное катание было еще и методом борьбы с обстоятельствами, поэтому даже в самый острый начальный период я все же выступал в соревнованиях (составив свою программу так, чтобы она нигде не требовала дуги вперед-наружу на правой ноге). Это как Дикуль в свое время вернулся в цирк после тяжелейшей травмы, хотя многие, наверно, советовали ему успокоиться и, имея пенсию по травме, умиротворенно встретить старость и последующее вскрытие.