Доброго времени суток.
Когда только начинал учиться, тренер говорил примерно следующее: "При движении по дуге плечами всегда обнимаем окружность, вокруг которой движемся, и смотрим в круг". Я честно пытался придерживаться этого правила, но со временем ко мне начало подкрадываться ощущение, что меня либо дезинформировали, либо недоинформировали.
Взять, например, обычную тройку вперёд внутрь (FRI). На въезде правое плечо впереди - мы действительно обнимаем окружность, на выезде уже левое плечо чуть впереди, но "правило обнимания" по-прежнему работает. Перебежки вперёд и назад вообще является классическими упражнениями для тренировки положения плеч вокруг окружности. Но взять, к примеру, дуги назад внутрь или тройку назад наружу (BRO) - уже всё иначе: плечи и голова разворачиваются не в окружность, а скручиваются в противоположную сторону...
В связи с этим вопрос: существует ли всё-таки некое "золотое" правило для определения правильного положения плеч при движении по дугам? Если да, то как оно формулируется / от чего зависит?