Докрученные прыжки и реберное скольжение .

Прыжки /
•изучение докрученных тройных прыжков и двойного акселя.
•переучивание прыжков на более стабильную и современную технику
•работа на льду и в зале , для достижения стабильных прыжковых элементов
•отработки «связок» из программ для стабильного исполнения сложных прыжковых элементов

Скольжение/
•постановка корпуса
•изучение сложных шагов и блоков (постановка реберного скольжения)
•отработка дорожек шагов с работой рук и корпуса
•изучение хореографических дорожек(спирали , кораблики)

Вращения/
•оценка и отработка вращений для программ по требованиям ЕВСК на текущий сезон (по уровням)
•изучение прыжков во вращения
•

О себе :
Шилина Татьяна Александровна , ученица заслуженного тренера России Жанны Громовой.
Так же тренировалась в ЦСКА и в Самбо-70 отделениее хрустальный.
Участница Этапов Кубка России и международных соревнований .
Опыт работы со спортивной группой .

•Индивидуальные тренировки провожу в Москве , о конкретном месте проведения и о цене договоримся .
//8-965-252-70-56 (номер для звонков)
//8-903-104-74-00 (what’s app)