Взрослое катание в Москве. Где тренироваться?

Добрый день! Подскажите, есть ли сейчас в Москве группы, тренировки которых проходят в будни вечером, с ОФП не менее 45 минут (желательно бы во вторники в четверг, ну и катки были бы расположены в ЦАО, САО, СВАО). Спасибо.