| Nutcracker пишет: |
| Сбросил вес, почти на 10 кг. Худеем дальше и крутимся дальше |
Ничего себе результат. А в зрелом возрасте можно разве такие резкие изменения веса ? Как это на здоровье и самочувствии сказывается ?
Я, когда тренировался в зрелом возрасте килограмма 3-4 сбросил, до 83 кг дошел только. Дальше как-то не получилось да и не ставилось целью.
JUMP!! Alexander
