Проблемы и сложности начинающих любителей фигурного катания

Ой, не знаю.. Подводящие упражнения на аксель я сейчас делаю, абсолютно без страха, и перекидной в задний винт, и риттбергер с хода в задний винт, и просто задний кинт, а аксель не получается - страх какой-то, что ли((хотя зимой я его прыгала достаточно стабильно около 3х месяцев, потом он исчез, появился месяца через 2, причем легко было прыгать. Но через неделю он исчез и до сих пор нет Хотя прыгала его без маха, никак не получалось исправить эту ошибку.

olknastia

Недавно видела одну девочку, уже стабильно прыгающую аксель, с таким вот заданием на тренировке - эдак полчаса она его точно долбила: перекидной-риттбергер-задний винт-риттбергер-риттбергер У меня даже просто на неё смотреть через несколько минут голова закружилась Может вам тоже попробовать?

grotsasha
Спасибо) завтра попробую, после заднего винта я не прыгала

olknastia

Только не убейтесь ради бога

grotsasha

буду стараться люблю пробовать новое

olknastia
Дерзайте! Успехов!=)

olknastia пишет:

после заднего винта я не прыгала

можно прямо из винта риттбергер прыгать - любимое упражнение многих тренеров.
Мне теперь тоже это нравится, правда не всегда получается.

---

JUMP!! Alexander

nightingale пишет:

можно прямо из винта риттбергер прыгать - любимое упражнение многих тренеров. Мне теперь тоже это нравится, правда не всегда получается.

а чтобы укрепить правую ногу для приземления - прыгайте на скакалке на одной ногей