Проблемы и сложности начинающих любителей фигурного катания

nightingale пишет:

можно прямо из винта риттбергер прыгать - любимое упражнение многих тренеров. Мне теперь тоже это нравится, правда не всегда получается.

а чтобы укрепить правую ногу для приземления - прыгайте на скакалке на одной ногей