У нас пока одни слова и только самое начало... (с)

вотэтода! пишет:

змейка вперед фонарики вперед елочка вперед. цапелька (на правой и на левой) саночки (разогнаться ,присесть на корточки и ехать) перебежка вперед вправо и влево (сначала только толчками наружу, а внутренняя нога скользит не отрываясь) , потом добавлять скрещение и толчек внутренней ногой наружу. змейка назад фонарики назад фонарик с переходом в цапельку назад тройка (вперед вправо и вперед влево)

Хороший набор упражнений для начала. Вполне можно занять себя месяца на 2, на 3 . Если желаете научиться все это делать еще и правильно, то стоит обратиться за помощью к хорошему теренеру.

Bohemienne
Я искренне хочу понять и помочь. Мое мнение: не рисковать здоровьем и купить новые более-менее сносные лезвия типа ISE Sterling http://www.figureskaters-resource.com/catalog/blades2.shtml, ну то есть такие которые не надо выправлять. Заточка на 15-16 мм - это норма.
Лично я первый раз катался год назад в арендных коньках. Помню они были жеские как лыжные ботинки, так что в них надо было сильно постараться чтобы грохнуться... Вообще жесткие ботинки и тонкие носки - залог успеха. И еще важно чтобы в них нога плотно сидела, при том что шнурки затянуты не туго. Вобщем в идеале форма конька должна максимально соответствовать форме ноги. Кому-то по форме больше подходит Граф, кому-то удобней в Вифе, кому-то подходят Риспорты, у меня ноги широкие поэтому мне удобнее в Джексонах. Эти и другие известные производители делают и недорогие коньки. Лучше искать через надежных знакомых, а так на базаре могут просто обмануть, продать какой-нибудь хлам под видом фигурных коньков...

Ag-25
Моим конькам неделя от роду, wifa prima с родным лезвием

---

О, боже! Избавь меня от твоих поклонников.

Boriska
Может быть вы в курсе сколько сейчас стоят услуги тренера?

---

О, боже! Избавь меня от твоих поклонников.

вотэтода!

Спасибо. А где-нибудь есть словесное описание элементво? Мальчики ( в основном ) на видео так искусно прыгают, что не всегда уследишь

---

О, боже! Избавь меня от твоих поклонников.

Bohemienne пишет:

Спасибо. А где-нибудь есть словесное описание элементво?

см. разделы сайта "Словарь", "Книги"

Bohemienneпишет:

"Моим конькам неделя от роду, wifa prima с родным лезвием"

О, у меня такие же, только им 2, 5 года уже.
Помню как их разнашивала. Поначалу не затягивайте слишком туго верхние 2 крючка: зашнуруйтесь туго не доходя до верха, затем поставьте ногу в коньке на пол, чуть присядьте и в таком положении дошнуровывайтесь. Это позволит Вашей голени пока коньки не разносились иметь возможность сгибаться вперед при приседании. Мы же не катаемся на прямых ногах, ноги постоянно чуть в приседе, а когда голень упирается в ботинок ногу не согнешь.
Со временем шнуруйте верх все туже, пока коньки не разносятся.

Если у Вас есть возможность наблюдать за тренировками самых маленьких фигуристов (и хотябы краем уха слышать что им про упражнения тренер говорит), то это будет лучше любых книжек, раз уж нет пока возможности с тренером заниматься. Сейчас начало сезона, если будете повторять все малышовые упражнения, то не отстанете от них. Кроме того, что я перечислила много ещё чего есть, вот и подглядите эти упражнения у малышей (только не спешите повторять за боее взрослыми, хоть это так заманчиво).

вотэтода! пишет:

Если у Вас есть возможность наблюдать за тренировками самых маленьких фигуристов (и хотябы краем уха слышать что им про упражнения тренер говорит), то это будет лучше любых книжек, раз уж нет пока возможности с тренером заниматься. Сейчас начало сезона, если будете повторять все малышовые

Один из лучших вариантов разучивания как простых элементов, так и посложнее (в будующем). Для меня оказалось это самым действенным методом. И когда я вижу, что приходит тренер заниматься с ребенком, то стараюсь остаться и внимательно смотрю и потом внимательно повторяю. Так я многому за пару лет научилась. Тренера недавно спрашивала моя знакомая берет ли он "взрослых" учеников. Был резкий ответ - НЕТ! Так что в любом случае мне не пришлось деньги платить, а какаться вприглядку научили. Конечно, хорошо если ставят сразу положение рук и ног - так легче, но и вприглядку (если быть предельно внимательным) вполне азам можно обучиться. Дерзайте!!!

Marinella пишет:

какаться

Простите, не обратила внимание на такой казус (ну бывает же)!!! Конечно КАТАТЬСЯ И ЕЩЕ РАЗ КАТАТЬСЯ. А все остальное - потом... :

Marinella, вотэтода
Точно, это хороший выход из положения, если нет возможности заниматься с тренером. И главное - не спешить, не рваться сразу в заоблачные высоты, а сначала хорошенько освоить вышеприведённый набор элементов. Тут действительно не на один месяц работы. Удачи!

вотэтода!

Спасибо, очень дельный совет! Так и буду шнуроваться.
А что касается возможности, то на ближайшем льду невозможно даже руки поднять, очень тесно

---

О, боже! Избавь меня от твоих поклонников.

Marinella

Если увижу, обязательно обращу внимание

---

О, боже! Избавь меня от твоих поклонников.

У меня серьёзная-серьёзная проблема с катком! Кто где сейчас катается?? Где хорошо: достаточно свободно для учения и может в бонусах ещё что-то есть, вроде горячего шоколада или кофе в буфете?

---

О, боже! Избавь меня от твоих поклонников.

Bohemienne пишет:

Где хорошо: достаточно свободно для учения и может в бонусах ещё что-то есть, вроде горячего шоколада или кофе в буфете?

https://www.tulup.ru/placeview91/page0/katok_ru.html

Marinella пишет:

Один из лучших вариантов разучивания как простых элементов, так и посложнее (в будующем).

Элементы посложнее тоже можно так тренировать, но ,на мой взгляд, не разучивать. Мне тоже часто помогает в изучении элемента, то, как показывает тренер своему подопечному , как правило услышать что говорится при этом не удается - слишком шумно. Но обычно показывают очень выразительно.
Хорошо бы нашлась бы добрая душа которая подскажет что неправильно выходит, а то обратной связи нет. Мне иногда везет - указывают на ошибки.
Новые элементы лучше учить со своим тренером в группе.

---

JUMP!! Alexander

Boriska

ссылку посмотрела , спасибо конечно, но я хотела узнать кто сейчас где катается, а не где можно покататься вообще ... всё равно спасибо

---

О, боже! Избавь меня от твоих поклонников.

nightingale
на счёт личного трененра сейчас сильно сомневаюсь, я со своим французским совсем выбилась из бюджета

---

О, боже! Избавь меня от твоих поклонников.

Bohemienne пишет:

на счёт личного трененра сейчас сильно сомневаюсь

Я подразумевал группу ФК с тренером.

---

JUMP!! Alexander