Стриппластика, бодибалет и т.п.

Marusenka2

Сообщений: 412

Урал - опорный край державы

25.12.2012, 13:06

Стриппластика, бодибалет и т.п.

Открыла для себя новые виды фитнеса. После двух недель стриппластики пошли хорошие волчки, после занятий бодибалетом (именно как фитнесом, а не классикой) заработала спина так, как надо...Обычная "фигурная" СФП такого эффекта не давала. А кто ещё чем занимается для поддержания должной формы?

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.

Rebecca_2011

Сообщений: 9355

25.12.2012, 13:15

Marusenka2 пишет:

А кто ещё чем занимается для поддержания должной формы?

Рекомендую Пилатес на большом оборудовании - Cadillac, Reformer, если у вас такое есть

И просто классический станок балет: там и попрыгать можно, и повращаться...
если хорео-графине задачу правильно поставить-будут и прыжки балетные и всё comme il faut

Murchik

Сообщений: 12779

25.12.2012, 13:16

Marusenka2, я правильно понял, что освоению волчка способствует раздевание на публике?

Rebecca_2011, а можно покрупнее картинки? А то царапин на стенах не рассмотреть

Для справки: картинки на форуме уменьшаются скриптом только визуально и только после полной подгрузки, объем картинки и фактические габариты при этом остаются те же, поэтому давайте все-таки ресайзить их перед постингом.

Rebecca_2011

Сообщений: 9355

25.12.2012, 13:22

Murchik пишет:

Rebecca_2011, а можно покрупнее картинки? А то царапин на стенах не рассмотреть

Значит, девушки из Тулы на пилатесе тебя не впечатлили, - лови фотку других

А теперь как-на этой трубы на потолке хорошо видно?

Marusenka2

Сообщений: 412

Урал - опорный край державы

25.12.2012, 13:29

Murchik пишет:

раздевание на публике?

по - вашему, стриппластика - это раздевание????

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.

Marusenka2

Сообщений: 412

Урал - опорный край державы

25.12.2012, 13:30

Rebecca_2011 пишет:

Рекомендую Пилатес на большом оборудовании - Cadillac, Reformer, если у вас такое есть

В нашем сельпо даже льда искусственного нет.....Буду долго смотреть на эти фото, можт ночью приснятся.....Эээх........

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.

Murchik

Сообщений: 12779

25.12.2012, 13:31

Казалось, что да — политкорректный эвфемизм. А разве нет?

Rebecca_2011

Сообщений: 9355

25.12.2012, 13:33

Marusenka2 пишет:

Рекомендую Пилатес на большом оборудовании - Cadillac, Reformer, если у вас такое есть
В нашем сельпо даже льда искусственного нет.....

А в Белоруссии индивидуальная тренировка стоит 350-400р. (в Москве от 2500р 50 минут)

А что с мячом пилатеса на худой конец-тоже нет? Не может быть-наведите справки

Marusenka2

Сообщений: 412

Урал - опорный край державы

25.12.2012, 13:33

Murchik Ну если вы найдёте отличия между стриптизом как шоу-танцем и стриппластикой как частью фитнеса......

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.

Murchik

Сообщений: 12779

25.12.2012, 13:38

То есть то же самое, но в одетом виде?

А можно было бы совместить полезное с приятным %))

Marusenka2

Сообщений: 412

Урал - опорный край державы

25.12.2012, 13:41

Murchik Уважаемый. попробуйте 2 часа потренироваться в одежде!!!

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.

Murchik

Сообщений: 12779

25.12.2012, 13:43

Теперь я совсем запутался. В каком же все-таки виде проходят ваши тренировки: в одетом или раздетом?

И присутствуют ли на них посторонние мужчины?

Marusenka2

Сообщений: 412

Урал - опорный край державы

25.12.2012, 13:50

Murchik В полуоголённом, естественно! Мы на занятиях не раздеваемся. потому как если снимать то, что одето, то это будет уже эротика.....

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.

Спиралька

Сообщений: 2651

25.12.2012, 14:09

Marusenka2 пишет:

А кто ещё чем занимается

Я занимаюсь классической растяжкой с помощью тренера, еще там есть элементы акробатики. Научили делать правильный мостик - это для бильмана и заклона. Есть упражнение, помогающее сделать кантилевер. Много всякой полезной фигни, до которой самостоятельно не дойти и не реализовать.

Marusenka2

Сообщений: 412

Урал - опорный край державы

25.12.2012, 14:23

Спиралька пишет:

занимаюсь классической растяжкой с помощью тренера

нума у нас тут таких тренеров!!!Все более-менее путёвые давно уже на "большой земле"!.....

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.

Marusenka2

Сообщений: 412

Урал - опорный край державы

25.12.2012, 15:10

Спиралька пишет:

правильный мостик -

Это как???А что, бывает неправильный??

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.

Спиралька

Сообщений: 2651

25.12.2012, 15:16

Marusenka2 Я, например, не достаточно сильно сводила руки в плечах и не так сильно подавалась на руки. Свели, подали, верещала...

Marusenka2

Сообщений: 412

Урал - опорный край державы

25.12.2012, 16:02

Спиралька Мы в стриппластике делаем мостики, но как диагностику уровня гибкости.......

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.

Boriska

Сообщений: 1243

Москва

25.12.2012, 16:14

Marusenka2 пишет:

Мы в стриппластике делаем мостики, но как диагностику уровня гибкости

Если речь о растяжке, можно еще йогу порекомендовать. Но начинать нужно с хорошим тренером/наставником (это, собственно, относится к любым видам спорта).

Спиралька

Сообщений: 2651

25.12.2012, 16:25

Boriska Мне всегда казалось, что йога пусть тыщу раз полезное, но невыносимо нудное занятие, и которое нежелательно прерывать. Это так?

Marusenka2

Сообщений: 412

Урал - опорный край державы

25.12.2012, 16:29

Спиралька пишет:

йога пусть тыщу раз полезное, но невыносимо нудное занятие

Я лично йогу люблю, но раз в неделю и , скорее, для восстановления жизненного тонуса, чем для развития неких физических качеств.

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.