Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео Соревнования
 
 

Больные колени

Новое сообщениеНовое сообщение
Автор Сообщение
апостроф
Сообщений: 10

 17.08.2007, 13:39. Больные колени  
много разговоров ходит о том. что к 8-10 годам у многих возникают проблеиы с коленями..мы еще мелкие , но этот вопрос уже волнует...как то можно избежать этого? конечно. скажите вы, лучший способ-бросить тренировки...
но тем не менее. может есть акая то профилактика? как то можно это предотвратить? те. у кого дети уже не 3-5 лет занимаються-поделитесь. может есть какие то секреты?
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка   В Facebook   Контакт   В Twitter  
Ответов 86. Страницы: 1 2 3 4 5
КККК
Сообщений: 6

 17.08.2007, 14:56. больные колени  
апострофМоему ребенку больше 12 лет, занимается ф/к 8 лет. Про такие проблемы слышали и видели много,к счастью на чужих примерах. Думаю, что это связано чрезмерными нагрузками, не расчитанными на возраст ребенка и еще, возможно, есть какие-нибудь наследственные предрасположенности. А еще наш тренер говорил, что при правильной технике ничего болеть не должно ( конечно же, не имеются ввиду спортсмены высокого уровня, у них очень большие нагрузки).
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
апостроф
Сообщений: 10

 17.08.2007, 15:16.   
КККК
а вот как определить..правильная техника у ребенка или нет?
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
КККК
Сообщений: 6

 17.08.2007, 16:37. больные колени  
апострофа вот как определить - правильная техника у ребенка или нет?
Это как раз самое сложное и как это узнать, я лично не знаю, к сожалению.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
вотэтода!
Сообщений: 7577
Санкт - Петербург

 18.08.2007, 00:23.   
апостроф

У моей дочки плохо развивалась хрящевая ткань (из-за быстрого роста и диеты связанной с аллергией). Нагрузки были совсем небольшие, но колени (а я подозреваю что и другие суставы, она на разные места жаловалась) на третий год занятий вылетели. Колени болели. он хромала, не могла даже ходить нормально. Сделали МРТ. Поставили диагноз "дистрофия хрящевой ткани", прописали хондропротекторы и запретили прыгать даже на скакалке. 9 месяцев не прыгали совсем. 3 месяца вообще не катались (как раз лето было), а потом ходили на занятия но нигде не прыгали - ни на офп, ни на хореографии ни на льду. Очень отстали, потеряли прыжок настолько, что даже на одинарные вытолкнуться теперь не можем нормально. Но колени, вроде подзажили. Врачи запретили кататься без наколенников. Сначала использовали роликовые, а теперь будем кататься в спец.наколенниках для поддержки сустава (похоже не элластичный бинт, но сустав держит очень хорошо. Стоит примерно 400р 1 (!) штука, продается в ортопедических магазинах и иногда в спортивных. Поскольку размер нужен очень маленький. то разрешают покупать вместо наколенников такие же налокотники. )
Все о чем я написала, касается скорее только моего ребенка и его слабого от рождения организма. Мениски, замечу, у неё были в порядке. А вот у девочек пятого года обучения я уже не раз слышала жалобы на колени, причем боль бывает при специфическом скручивающем движении, что указывает именно на мениск. И у этих девочек нагрузки не ахти какие, кстати.
Насчет правильной техники: мениски летят быстро, если ребенок приземляется с пряжка так, что носок опорной ноги не на одной линии с коленом. В момент приземления кроме удара происходит ещё и скручивающее движение, о которого страдают мениски. Как проследить за правильным приземлением - ума не приложу, ведь это доли секунд. Хороший тренер, наверное знает как. Вообще все движения, когда носки наружу (например вторая и первая позиции), а колени при этом не разворачиваются вместе с носками, а смотрят немного внутрь - это очень плохо для менисков. Смею предполажить, что даже на хореографии при неправильном исполнении позиций можно потихонечку повредить мениски.
Все что могу посоветовать - если ваш ребенок имеет лишний вес, быстро растет, или ограничен в еде, то будьте внимательны к его нагрузкам. Посоветуйтесь с врачами, возможно осмотра ппару раз в году у хорошего ортопеда будет достаточно. Ну и если ребенок начал жаловаться на колени - не тяните, срочно идите к врачу, делайте МРТ, или что он там назначит, и лечитесь . Наплюйте на успехи в обучении - коленный сустав один из самых сложных в организме человека, и если после лечения раздолбатьего снова, он уже почти не юбудет подлежать восстановлению.
А как обезопасить ребенка от заболеваний коленок, если он занимается фк - я думаю это не возможно. Как повезет.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
danya
Сообщений: 163
одесса

 18.08.2007, 20:26.   
А может имеет смысл эти специальные наколенники(ортопедические, я имею в виду) начать использовать на тренировках до того, как начнутся проблемы с менисками? Кто знает-напишите!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
fs-fan
Сообщений: 64

 19.08.2007, 11:15.   
danya

В большинстве случаев проблемы с коленями начинаются с ростом. Ведь дети растут неравномерно и что-то за чем-то не успевает. Тогда происходит перераспределение нагрузок и что-то страдает, обычно это колени. Кстати в это время могут происходит и некоторые нарушения сердечной деятельности. У моего ребенка было такое. Самое главное - проконсультироваться с врачом. А наколенники - дело опасное, могут появиться побочные действия после того, как вы их снимите. Могут ослабнуть связки и не удержать колено. Опять-таки врач должен контролировать специфику развития коленного сустава и связок. ИТАК, найдите хорошего врача, который будет постоянно наблюдать за развитием.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
апостроф
Сообщений: 10

 20.08.2007, 13:41.   
fs-fan
вопрос конечно интересный...вот где найти такоего врача??? если нет знакомых медикова....
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
danya
Сообщений: 163
одесса

 20.08.2007, 13:56.   
А если наколенники носить не на каждой тренировке, а только когда акцент на прыжки, я так понимаю, что проблемы начинаются из-за повышенных нагрузок на колени. А этих повышенных нагрузок не избежать, если действительно идут тренировки на результат, а периодическое ношение наколенников будет что-то вроде "поддерживающего корсета" для колена во время интенсивных нагрузок. Врач это конечно хорошо, раз в определенный период необходимо проверятся, но если вопрос не лечении колен, а в профилактике подобных проблем? Что скажет врач? Все нормально, нормально, а потом - появились симптомы, с фк надо повременить или прекратить. Это ведь не тот выход, который хотелось бы найти. А колени, мне кажется, по серьезному беспокоят всех сильных фигуристов, или почти всех. Может лучше предупредить?
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
razdvatri
Сообщений: 1496
Санкт-Петербург

 21.08.2007, 21:04.   
вотэтода! пишет:
Насчет правильной техники: мениски летят быстро, если ребенок приземляется с прыжка так, что носок опорной ноги не на одной линии с коленом.


My name is Modesty
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
TOUCH
Сообщений: 38

 22.08.2007, 07:45.   
razdvatri
А это на фото у вас пример правильной техники или наоборот?
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
апостроф
Сообщений: 10

 22.08.2007, 12:17.   
TOUCH
сюдя по всему, кажеться как раз не верный вариант приземления...???
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
вотэтода!
Сообщений: 7577
Санкт - Петербург

 24.08.2007, 18:39.   
danya

Не уверена что можно просто так носить ортопедические наколенники. Это все равно что пить лекарство от простуды для "проффилактики", пока н простудился. Средств для профилактики заболеваний коленей в фк лично я не знаю.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
вотэтода!
Сообщений: 7577
Санкт - Петербург

 24.08.2007, 18:42.   
razdvatri

Это пример чего? Как я понимаю там всё правильно, просто ракурс фотки не позволяет увидеть линию колено-носок. Но девушка уже стоит в выезде, а опасен именно момент приземления. Потом ногу доворачивают до правильного положения, иначе не сделать выезд. Но во время приземления получается микротравма. Поймать этот момент ИМХО довольно трудно. У меня мениски уже не очень, так я хорошо чувствую когда вот так приземляюсь - сразу больно. А кто пока здоровый, тот может и не понять.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
razdvatri
Сообщений: 1496
Санкт-Петербург

 27.08.2007, 23:37.   
вотэтода! Тут не только колено. Тут ещё и спина.

My name is Modesty
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
дилетант
Сообщений: 2

 28.08.2007, 18:15. у нас это начинается?  
Здравствуйте. у меня сыну 5 лет, ЗАНИМАЕТСЯ 1 ГОД ФК. Иногда жалуется, что при выполнении упражнений болит колено. Боль не сильная, не мешает ему, просто сообщает, что болит немного и все. МОжет и у вас вотэтода начиналось с этого? У него есть избыточные нагрузки и ноги стали, как мне кажется, ненормально сильными для ребенка (может 20 (!) раз присесть в пистолетике на 1 ноге легко, или это нормально?).
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
razdvatri
Сообщений: 1496
Санкт-Петербург

 28.08.2007, 20:22.   
дилетант 20 пистолетиков подряд - это нормально.

My name is Modesty
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
danya
Сообщений: 163
одесса

 29.08.2007, 09:58.   
А хруст в коленях во время приседаний ни о чем не говорит? Если без боли, конечно же.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
razdvatri
Сообщений: 1496
Санкт-Петербург

 29.08.2007, 10:06.   
danya Ни о чём

My name is Modesty
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Rohan
Сообщений: 430
Санкт-Петербург

 29.08.2007, 11:46.   
razdvatri, развейте, пожалуйста, тему. А то ужастики на тему хрустящих суставов (особенно кисти и пальцы) малость поддостали. Кстати, ещё ни одного компетентного ответа по этому поводу ни от кого не добилась.

Нечего с портретом маяться, если по фигуре всё и так понятно.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
дилетант
Сообщений: 2

 29.08.2007, 12:19. коленки  
Спасибо большое, а то я случайно обнаружила и даже испугалась. А ножки в коленках могут в норме иногда несильно болеть или это повод насторожиться? И еще, какие могут быть проблемы у ребенка при занятиях ФК если у него небольший Х в коленках, ортопед говорит, что это незначительныйХ, может с возрастом уйти и дал нам упражнения.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Ответов 86. Страницы: 1 2 3 4 5
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2019
Время подготовки страницы: 0.065 сек.