| G2 пишет: |
| Передний угол – угол наклона спины вперёд |
да, такую фигню неоднократно наблюдала со стороны у своих
знакомых. А также заметила, что меня тоже часто сносит на
такие вот углы. Проанализировав, можно сказать, что такая
позиция делается на автомате а режиме инстинкта к
самосохранению, боязни упасть назад, поэтому спина
инстинктивно хочет наклониться вперед. Результат -
выпирающая попа, потеря центровки и даже
устойчивости. Это я об обратных вращениях. Что касается
прямых, то углов там вообще не образуется, наверно это
специфика именно прямых вращений. А если и образуются,
то легко исправляются. По моим наблюдениям некоторые
начинающие начинают вращаться именно с такими углами,
с выпиращими пятыми точками и уже переучиваться очень
сложно. При этом ось вращения проходит не через опорную
ногу и спину, а где то между двух ног. Как бороться с углами?
Я например перед вращением встаю на льду в правильной
позе, как бы примеряю ее на себе, пытаюсь запомнить
мышцами и внушить сознанию. Потом эту позу пытаюсь
сотворить и сохранить при вращении. Основа основ вращения
это натянутые мышцы всего тела, и спины и ног и даже рук. Если стараться вставать во вращении в позе типа "я проглотил кол" и "меня подвесили на ниточку за мокушку", то углов можно с успехом избежать.))
