tempika
Долгое чередование горячих и холодных компрессов, буквально на протяжении нескольких часов в день пару недель.
Ну или остеопат с опытом работы с травмами, но это дороже и дольше.
инстаграм @agnethaken
vk.com/agnethaken
Школа танцев на льду vk.com/adulticedance и @adulticedance